Ничего не решиться само по себе...
Начинаю работать и выходить из депры... сегодня, а не в понедельник.
Сегодня навожу порядок в рабочих документах. Я молодец. Потрачу на это массу времени, но сегодня и закончу.
Успешка идет вверх, хоть немножко и подзамешкалась )))
Цели на этот месяц:
1. Эффективно использовать время себя и окружающих меня людей
2. Достижение уверенности в речи
пункт один: Я последовательно учусь приходить вовремя на встречи и выполнять свои обязательства в срок
Следовательно достигаю цели Эффективно использовать время себя и окружающих меня людей
Как это происходит (да-да) уже сейчас ))))
а) я готовлю одежду+еду+завтрак с утра на вечер
Как это было: утром бегала и не знала, где что покрасить, куда что одеть и как и откуда впихнуть что-либо в себя.
Ежедневно опаздывала на работу на 1ч 20мин - вместо 9 в 10:20 (с сегодняшними изменениями планирую приходить во время)
Планируемый результат: утром уменьшаю сбор себя на работу с 1,5ч до 40 минут с завтраком.
Это позволяет исключить использование общественного транспорта (25руб до метро+35руб до работы) и спокойно идти до/от метро пешком.
Моральная часть: Есть 40 минут совершить звонок на Дальний Восток. Маме и друзьям приятно слышать мой голос -это укрепляет наши отношения и дружбу.
Экономическая часть: 60руб. на проезд*20раб.дней=1200 единниц живых денег.
А это как минимум одно индивидуальное занятие танцами в месяц, что позволит мне добиться лучших результатов в растяжке шпагатов или постановке номера
б) во время ухожу с работы (в 18:30 максимум ,не в 18:00 т.к. непринято внутренним устоем директора)
Как это было: уходила в 10-11 вечера. Тратила деньги на проезд до метро-дома и т.д., т.к. сил идти не было. Это разрушало в прошлом мои отношения, меня и мой быт. Не высыпалась - далее были неэффективные 1ч 40 минут на сборы, общественный транспорт и хаотичная работа.
Планируемый результат: Я ухожу в рабочие дни в 18:30, выполнив ключевые задания этого дня.
Каждый следующий день я эффективно планирую с вечера. Время с 18:00 использую на коррекцию планов.
Я выполняю механические дела(почта+отчеты, feedback по прошлому дню) с 9:00 до 10:00. С 10:00 до 11:00 работа с проектами ГО
В день осуществляю две встречи с производителями с 11:00 до 13:00), обед+Инет(13:00-14:00), со сбытом осуществляю с 14:00 до 16:00, подготовка ко встречам/звонкам на следующий день с 16:00 до 18:00
Моральная часть: Я распоряжаюсь своим временем эффективно, при изменениях графика я остаюсь спрокойна и уверена, вношу коррективы в следующий день и эффективно использую время себя, своих коллеги и деловых партнеров. Я признанный специалист своей области.
пункт два: Моя речь уверенная и четкая, мне легко общаться с людьми и вести совещания.
Я понятно людям и уверена в своей речи и в каждом слове
а) я читаю книгу по постановке голоса, на этой неделе я возьму ее у Танюшки
б) я иду к логопеду и эффективно занимаюсь с ним 2 раза в неделю
При этом я утром провожу время в обществе Барсука и уделяю 5 минут медитации, время на просмотр контакта - вечер дня по дороге с метро.
Каждый день вечером я проговариваю перед сном цели этого месяца. Каждый день я следую им.