Барышня-с-Т_И_хаса
Прекрасные выходные!!! )))) Я расту! Я большая молодец!!!
За последние два дня я сделала массу вещей, которые откладывадись-забывались или на которые протсо не решалась )
Я написала заявление в банке на закрытие счетов в Хабаровске, которыми не пользуюсь с декабря 2010 года.
Я написала заявление у оператора сотовой связи на возврат денежных средств, списанных в ноябре 2012 года
Я уточнила у другого сотового оператора условия перехода на тариф, о котором слишком много говорит с зеленых экранов Урган - оказалось, что экономия 40 копеек, а переход - 100р ((( сие невыгодно.
Я накрутила ролов )))) и они получились и вкусными, и красивыми ))))
Я съездила в новый район города - мне очень понравилось - там красиво )))

Уважать я стала себя больше )))) чего и Вам желаю ))))

@темы: работа над собой шаг 2

Барышня-с-Т_И_хаса
Я с 15 го января преподаю в школе танца: мои направлении это фитнес на пилоне (шесте) и стреитчинг. Раньше все было не так уж плохо: были человеки - и было интересно преподавать. Сейчас близится лето, мамочки с детьми улетают в отпуска + падает активность администраторов (база клиентов не растет), поэтому сделали с активной группой девчонок предложения хозяевам о продвижении школы.
Мое мнение: они хотят без особых вложений в людей и рекламу заработать денег.... типа все само себя продавать будет....
Руководитель школы, где я занимаюсь (назовем ее школа №1) не вылазит из Инета, пиара и дел этой школы... школа существует 4 года - а в нее все вкладывают и вкладывают...
А здесь: школе всего-ничего - а все сложили лапки.... почему-то в это решила ввязаться я. В плане в продвижение. Честно: пока это интересно... но всегда существует риск, что мне это надоест... равно как и администраторам. Но сидеть и плакать, что мне нужна другая школа с большей оплатой - я не могу. Есть варианты, куда ехать 2 часа (реально 2!!!) - они не подходят
Для себя решила что делать: отправлять 20 сообщений в день с контакта. Нас 4 человека, может даже 5.
Я считаю, что я и мои друзья могу изменить ситуацию )))))

@настроение: упорное!

@темы: работа над собой шаг 2

Барышня-с-Т_И_хаса
Может кому пригодится - присоединитесь ко мне!!!

Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий», одна из наиболее эффективных программ
для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.

Уровень «Средний».
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

• Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

• Неделя 2

День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71
3 | 16 17 14 14 20 | 81

• Неделя 3

День | Подходы | Всего
1 | 14 18 14 14 20 | 80
2 | 20 25 15 15 25 | 100
3 | 22 30 20 20 28 | 120

• Неделя 4

День | Подходы | Всего
1 | 21 25 21 21 32 | 120
2 | 25 29 25 25 36 | 140
3 | 29 33 29 29 40 | 160

• Неделя 5

День | Подходы | Всего
1 | 36 40 30 24 40 | 170
2 | 19 19 22 22 18 18 22 45 | 185
3 | 20 20 24 24 20 20 22 50 | 200

• Неделя 6

День | Подходы | Всего
1 | 45 55 35 30 55 | 200
2 | 22 22 30 30 24 24 18 18 58 | 246
3 | 26 26 33 33 26 26 22 22 60 | 274

Барышня-с-Т_И_хаса
Дорогие мои читатели, обещаю Вам и себе до конца мая закончить программу тренировок - 100 отжиманий за 6 недель! Уже несколько раз прошла 1,5 недели - и бросаю...
Но впереди - победа на новых соревнованиях!

@настроение: решительное

@темы: работа над собой шаг 2

Барышня-с-Т_И_хаса
Давно не писала здесь о собственном развитии и честно говоря - не писала и забросила....
Тело стало не такое подтянутое...
Финансы распустились... и как-то некоторые фин.потоки не понятно куда уводят свои тропы....

С непередаваемым удовольствием взяла в руки книгу - м стала читать ее в метро. Читая Киосаки, мое сознание наполнилось решимостью... ведь некоторые вещи преодолеть внутри себя со своими опасениями сложно. А здесь - вот он в книге - реальный надежный мужчина, способный приниать граммотные финансовые и житейские решения.

Начала опять качать пресс - пока немного. Но скоро вернусь на регулярность. 13 мая сажусь на сельдереевый суп. У меня будут соревнования - нужно красиво выглядеть на сцене. И да - у меня новая танцевальная семья: после отчетного концерта в Zanoza-dance - мы стали Zanoza-family! (отчетник - это выступление учеников и преподавателей для гостей, я преподаватель). После отчетника мы классно потанцевали в Такао (кафе-ресторан в центре Питера, где есть пилон=шест, япоская-итальянская кухня и кальян). В прошлое воскресенье мы сделали тирамису-пати с шампанским, где обсудили наши новые перспективы - выступление на выставке Экспо )))

Жаль, что "умирают" прошлые танцевальные семьи.... Почему-то они не долговечны: первый год - самый-самый, Это start-up, ряд побед над собой и другими коллективами - это все делает Вас одним организмом. Потом год на лаврах... следующий год - уже не семья.... вроде и вместе... но поразинь... начинается зависть и недовольства. Потом меняются люди.... война старичков и новичков....

Сейчас в своей жизни навожу порядок. Действую решительно - чего и Вам желаю! Меняйте себя и свое окружение и отыщется позитив!

@музыка: Анимал Джаз "никого кроме дождя..."

@настроение: чудо

@темы: работа над собой шаг 2

15:33

Барышня-с-Т_И_хаса
25.04.2013 в 15:28
Пишет  advsasha:


Завтра ТЕДДИМИР - 8 распахнет свои двери!
Приходите на выставку посмотреть на чудесные игрушки ручной работы в различных техниках

[


16:44

Барышня-с-Т_И_хаса
23.01.2013 в 21:52
Пишет  Мария Карела:

Ты и Я: все в порядке - #106
stripline.ru - комикс-стрип серии Ты и Я
поддержать Ты и Я!



URL записи

13:01

Барышня-с-Т_И_хаса
03.04.2013 в 13:55
Пишет  Мария Карела:

Неманга - #240

Рейтинг Комиксов - проголосовать



URL записи

04:04 

Доступ к записи ограничен

Барышня-с-Т_И_хаса
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Барышня-с-Т_И_хаса
... а еше он мне запрещал брать его телефон... ссылался, что я могу его испортить/сломать/поцарапать....
(у нас не было Инета - а у него безлимит)

На самом деле - он, мне кажется, боялся того, что я не то прочту....
Он же чистит все: контакт, однокласники, смс - нет ни одного сообщения....

Вы же все знаете, что смс высвечиваются на экране: так вот - у него высвитилось а-ля "Жду-не-дождусь, когда ты приедешь, дорого мой... когда же, когда?"
Может я и блондинка... но что-то на смс от друга-девушки не похоже! Я своим друзьям-парням так не пишу!
За телефон не трясусь.... и это уже второй раз такой переписки с ней, которую я вижу их переписку: наткнулась в том году в контакте: "Приветик, мой хороший! Ну где ты едешь? Я с нетерпеньем жду тебя!" и "Родной, ну что, ты добрался? Все нормально?"

У меня нет привычки копаться - но такие фразы притягивают.... Я не пишу своим бывшим парням такое (это его "подруга" - его бывшая!) Друзей не бывает у бывших... сама сколько раз так "дружила" и встречала рассветы и провожила закаты! "за чашечкой чая" ))))
Это два случая - которые я не искала и увидела!!! Сколько удалено - сколько не разыскивалось даже!

И свою СМС с извинениями он мне скинул только в 11 ночи.... Хотя расстались мы в 9 утра! Думаю, чо время было - и в дороге в аэропорт... и по дороге с Аэропорта - до родного города... Хотя в аэропорту его и встречала ждущая-не-дождущаяся барышня!

Пошло все! Может на май уже соседку поискать???? ((((( прям дикое желание!

Самое отвратительное в этой ситуации - что позвонить не кому было вчера даже...

@настроение: пошло все!

@темы: отношения

13:52 

Доступ к записи ограничен

Барышня-с-Т_И_хаса
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Барышня-с-Т_И_хаса


Барышня-с-Т_И_хаса
Иногда кажется, что ты такой умный, великолепный и все знающий, особенно про чужую жизнь.....
Честно, я со своим эго борюсь и строго стараюсь ему не давать выпячиваться!

И так интересно было вчера - мой милый неожиданно для меня решил поговорить со мной... о том, что внутри.
Он говорил о том, как преодолел свою неуверенность, страх перед чем-то новым, как избавился от оглядки на окружающих... я рада этому и в тоже время удивлена - мужчины тоже о таком думают!

Пообщавшись не так давно с двоюродным братом - я тоже поняла, что есть некоторые заморочки, как у девочек - внешний вид и прочее... и это тоже удивление вызвало.

что твориться в голове у окружающих - представить сложно! Эго должно молчать и думать сам за себя!

@темы: самоанализ

Барышня-с-Т_И_хаса
Раньше я работала на чудесной должности: мерчендайзером в аптеках. Сеть серьезная и брали только с фарм.образованием.
Кайф был 100%. От места жительства - на транспорте максимум 30 минут, вкуснейший обед в столовой(салат+гарнир+мясо БЕСПЛАТНО), вечером в офис приезжали тренера из Word Class и бесплатно вели различные занятия от йоги до бодифлекса, при желании можно было посетить сауну. Все выезды в аптеку - на транспорте компании, при этом если хотелось поспать или потеряться на пару-тройку дней можно было сказать, что ты "в аптеке"
По обязанностям - очень интересно: от простой выкладки до открытия аптеки (выбор цвета стен, света, макетов оборудования, расположения торгового зала). Я открыла 3 аптеки за год! Это очень классное внутренее ощущение!
При этом - если ты задержался до 18:10 - то это МЕГАзадержка!!! Все в 18:00 домой... А если повисала система - и не работал Microsoft Offis - можно было часами сидеть в Инете (жалко ни дайри, ни вк не подключить было)
По зарплате было 20тыс - что очень круто после вуза - и маловато уже через год....

Пришла на новую должность в другую компанию - тоже интересно: тоже аптечный бизнес... Но столько геморрроя.... Сижу до 12 ночи - за бесплатно столько "интересной работы" подкидывает неутомимое Московское начальство!!! Москва на всем экономит - автоматизации на уровне регионов - 0... По опыту себя и окружающих скажу, что лучше работать в местных или иностранных фирмах, чем в филиала Мсковского царства - перспектив больше, гемора меньше!
Коллектив? Коллектив создаем мы - поэтому считаю, что каждый может изменить ситуацию личным отношением! Я как массовик-затейник - пытаюсь что-то поменять. Пока из ранее говнистого коллектива - что-то лепится - со стороны - это что-то хорошее. Может поэтому не бросаю их уже три года - вкладываюсь в свой филиал душой...
Если бы ходила на работу только из-за денег - послала бы всех - очень далеко!
Но и не могу сказать, что получаю колоссальное удовольстввие от этой работы! Работать тяжело и морально и физически!

Больше радует вне-офисная работа тренером по pole dance. Радует и тренерский состав, и ученики! Работа больше для удовольствия, чем для заработка.

@темы: жизнь

Барышня-с-Т_И_хаса
Улетала в отпуск - как же хоршо быть 26-летней внучкой!!!! Кайфушека!!!!!!!!!

@темы: жизнь

12:49

Барышня-с-Т_И_хаса
морально выдохлась
уффффффффффффффффффф

Барышня-с-Т_И_хаса
18.02.2013 в 11:24
Пишет  AlisaCat:

Только в России асфальт объезжают по обочине.

Ссать в тапки сейчас не модно.

читать дальше

URL записи

@темы: настроение

10:55

сонное

Барышня-с-Т_И_хаса
Хочется сидеть в отдельном кабинете.... а лучше не сидеть, а лежать... а лучше не в кабинете - а дома ))))
Утро - ты хоть само выспалось???? )

@темы: работа

18:27

Кот

Барышня-с-Т_И_хаса
У меня событие: у кота выпадают молочные зубы и меняются на коренные.
Взрослеет мой мужчина!!! ))))

@темы: жизнь

18:23

Барышня-с-Т_И_хаса
1. Что вы изучили на прошедшей неделе?
Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.
pole dance: Новый дуетный элемент: журавлик+крыло бабочки. Японский эл-т: шпагат из флажка

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.
Объединила 1,8. Вышла на Татьяну

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.
Нашла 3е направление танцев ) пока думаю..... но очень-очень хочу

4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе? – Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.
Знаю.БИ. Д выполнено

5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? – Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.
Выспаться )))

6. Что из того, с чем вы боролись в прошлом, может затронуть наступающая неделя? – Идея состоит в том, чтобы извлечь опыт из этой борьбы и лучше подготовить себя к подобным ситуациям в будущем.
Чувство одиночества (

7. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе? – Постарайтесь избежать этого в будущем. Ограничьте себя от того, что вас отвлекает.
В соц.сети ((( зависаю на фото/видео о танцах

8. Несете ли вы с собой в следующую неделю какой-либо лишний багаж? – Будь то физический беспорядок или психологический, его надо ликвидировать. Устраните все лишнее, таким образом вы внесете ясность.
Негатив от ссоры с милым

9. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать? – Начертите табличку, где напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое вы планируете на нее потратить. Утро понедельника начните с выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты и меньше.
Документы!!!

10. Какие возможности лежат на поверхности? – Если они все еще доступны и вы хотите их заполучить, составьте план, как сделать это на предстоящей неделе.
БИ, возможность усиленных тренировок

11. Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотите поговорить? – Регулярное общение может разрешить конфликт прежде, чем произойдет его кульминация. Поддерживайте отношения с людьми, окружающими вас.
Ксюша, Саша, Таня

12. Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: “Большое спасибо” ? – Каждую неделю уделяйте время на то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам. Ваш жест не останется незамеченным.
Галие за контакт

13. Есть ли кто-нибудь, кому вы хотите помочь? – Самый верный способ получить то, что вы хотите, состоит в том, чтобы помочь другим получить то, что они хотят. Люди помнят добро и, когда помощь понадобится вам, они с радостью предоставят вам ее.
Костеныч

14. Каковы ваши главные 3 цели на ближайшие 3 года? – Вы никогда не добьетесь успеха в жизни, если вы не установите для себя реальные цели.
КРС

15. Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе к вашей цели? Если вы не можете вспомнить таковое, пора что-то менять.
Д

16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели? – Знание каждого шага - ключ к выполнению целого.
И

17. Чего вы с нетерпением ждете на наступающей недели? – Ответ может послужить вам мотивацией. Если вы не можете ответить на этот вопрос, наметьте себе то, чего вы будете ждать.
Б

18. Каковы ваши страхи? – Сознательно обращайтесь к вашим страхам каждую неделю и постепенно работайте над избавлением от них.
БК

19. За что вы наиболее благодарны? – Это хороший способ смотреть на вещи в перспективе, и ничего не терять терять из виду.
За возможности

20. Если бы следующая неделя была последней в вашей жизни, как бы вы провели её? – Жизнь коротка. Проводите с близкими людьми больше времени
дома